酵素浴2人で過ごす久しぶりの休日、生まれて初めての『酵素浴』を体験しました。予備知識の全くない私は不安でキョロキョロ。凄く気持ちが良いんだよ♪とRishiaは嬉しそう。暖かくてフカフカな米ぬかのベッドで、言われるがままに横たわり、身体の上にもタオルで覆った顔の上にも酵素たっぷり？の米ぬかをかけてもらう。むむ、なかなか暑いな。ねぇ、これって床暖房みたいな装置があるの？と聞くと、これは発酵熱でなんの装置もないのよ。と隣のRishia。体内時計ではもう30分は経った、暑さの限界！出し切った！と思い、身体を起こすと実は15分程度。。なんという発汗！！身体の中の毒素が抜けてるんですかね？目にしみる大量の汗にびっくりしましたが、スタッフの方いわく、肩も腰も汗が出ていませんよ。との事。。。私の初めての酵素浴、イメージはぬか床に横たわるナスやキュウリのよう（笑）もっと全身から酵素を取り込んで美味しいぬか漬けになりたいなあ！じゃなく、全身から発汗できるようになりたいですね。クセになる酵素浴でした♪2017.06.15 14:25
温活ノススメ。はじめまして。studio16の Satoh1 です。今日は関東でも冷たい雨と雪が降っています。雪国育ちの私、寒さなんて平気なのでは？なんて思われがちなのですが実はとても寒さに弱い。。特に就寝時には足が冷えてなかなか眠りにつけなかったのです。そんな相談をRishiaさんにしたら、「おなかを温めるといいんですよ」と。「冷えるのはあしなんだけどなぁ？」と思いつつ、彼女の愛用だったホットミトンをかりて、おへそのあたりに置いてみると、びっくり！！一瞬で眠れるようになりました。靴下を履いたり、足先をマッサージしたりと部分的なアプローチよりもやはり中心。何事も芯からなんですね。ちなみにこのアイテム はスパイスがたっぷりつまった「NeckEace」というホットミトンなんだそうです。いまではもう、購入が難しいのが残念。日本では、あずきがつまったあの「チン」するやつが同様にいい感じらしいです。2017.02.09 12:19